月野しょう

これからの時期にオススメのトマトの小話～🍅
トマトには高い抗酸化作用があるので、紫外線を沢山浴びてしまったり、油っこいものを沢山食べて身体の酸化ストレス上がった際にとても相性がいいです👍🏻✨
後男性に朗報なのが、リコピンをよく摂取する人ほど、前立腺がんや胃がんのリスクが低いことが報告されているそうです👏
女性にも男性にも嬉しいことが豊富なトマト🍅是非皆様も少しずつでいいので取り入れてみてください😊
リコピンの吸収率をあげるには加熱＆油と一緒に摂取するのが1番なので、しょうさんは前に書いた簡単レシピにむね肉を追加して、毎日食べています✌️
来週は22日のみ空き枠少し残っています🫶内側のケアはトマトで、外側からのケアはRoseのオイルマッサージでお身体整えませんか？😆🌸